Vi følger opp gamle tradisjoner og arrangerer julecybertreningscamp.

Dette er en uhøytidelig kappestrid med formål om å berge formen til medlemmene gjennom all julematen.

Konkurransen går ut på at alle logger treningen de gjør i julen (fra og med lillejulaften til og med 1st nyttårsdag)
Den som har logget flest timer 1st nyttårsdag vinner :),  vi ikke skiller mellom damer og herrer, er jo ingen grunn til det.

Følgende resultat blir premiert:
1. Top 3 – O3 medlemmer med flest treningstimer  (bli medlem)

Trening som teller er:

  • 100% score: Sykling, svømming eller løping (uavhengig om det på tredemølle eller sykkelrulle)
  • 50% score: All annen trening/aktivitet som får pulsen opp i minimum sone 1 – 60% av max puls, lytt til magefølelsen hvis du er i tvil 😉
  • NB All trening må foregå under nordiske forhold, mao. er du på treningsferie på kanariøyene så kan du dessverre ikke delta i konkurransen.

Dette er selvfølgelig helt gratis, meld deg på her:
https://goo.gl/forms/Igq0qt3SHKyketmn1

og følg konkurransen underveis på våre nettsider:
http://www.oslofjordtri.no/fellestreninger/treningcybercamp/