Treningskonkurransene våre er veldig populære. De foregår hver torsdag hele
sesongen, annenhver gang i Hvervenbukta og annenhver gang på Bogstad. Treningskonkurransene er for tiden kun for Oslofjord-medlemmer. Følg med på intern fellestreningsgruppe på Facebook for tider!
Treningene gjennomføres som duatlon inntil temperaturen måler minimum 15 grader.
Opplegget er for alle nivåer, og distansene er tilsvarende en sprint.
Etter klubbmesterskapet vurderes videre arrangementer ut ifra vær og badetemperatur.
Kan du stille som tidtaker? Sjekk hva det innebærer her http://oslofjordtri.no/fellestreninger/tidtaker-rutine/
Bogstad treningstri
Bogstad er for tiden kun åpen for medlemmer. Vi håper å igjen åpne for for alle triatleter, uavhengig av klubb ved et senere tidspunkt. Denne trenings-triatlonen har vært gjennomført helt siden 2005 og er den mest populære treningen. På det meste har det vært rundt 80 deltagere. Treningen er like hyggelig for eliten som for nybegynneren og er perfekt for å teste ut triatlon første gang eller sjekke formen foran konkurranser. Det er ingen påmelding eller avansert tidtaking. Hvis noen har anledning registrerer man tidene så godt man kan ved hjelp av stoppeklokke, penn og papir. Personlige rekorder blir registrert i adelskalenderen som du kan lese mer om her: Adelskalender for Bogstad
I begynnelsen av sesongen kjører vi også en egen Bogstad triatlon kun for nybegynnere og medlemmer av klubben. Her blir det gitt tips til nybegynnere, løypen gjennomgått i fellesskap og ingen fokus på tid og konkurranse. En fin start hvis man vegrer seg litt for å delta på det vanlige opplegg.
Løypebeskrivelser:
730 meter svøm – 16 km sykkel – 4,7 km løp. Løypebeskrivelse i kart
En videogjennomgang av løypen:
Strava segment svøm – https://www.strava.com/segments/12312195
Strava segment sykkel – https://www.strava.com/segments/12312179
Strava segment løp – https://www.strava.com/segments/12312210
Hvervenbukta treningstri
500 m svøm – 18 km sykkel – 5 km løp.
Denne treningen er kun for medlemmer i Oslofjord. Her er det ofte færre deltagere enn på Bogstad, men fantastisk hyggelig stemning og fin anledning til å bli bedre kjent med andre Oslofjordinger.
Løypebeskrivelser:
Svøm:
Løp:
Strava Route – Løp
Sykkel:
Strava Route – Sykkel
Ride with GPS – https://ridewithgps.com/routes/20592432
På sykkel så vender du her:
Er det kaldt i vannet kjører vi duatlon istedet for triatlon. Følge med på facebook i forkant www.facebook.com/oslofjordtri