- Løpetrening på Bislett på mandager i vintersesongen, kl. 19.15 (ferdig oppvarmet)
- Svømmetrening på Sognsvann kl. 18 på tirsdager fra vannet er varmt nok.
- Sykkeltrening er ikke fast, men avtales i fellestreningsgruppa på Facebook.
- Treningstriatlon (duatlon ved kaldt vann) på Bogstad fra ca. slutten av april til oktober, annenhver torsdag kl. 18.30, og annenhver torsdag i Hvervenbukta. se http://www.oslofjordtri.no/treningskonkurranser/
Svømmetrening på Tøyenbadet (høst/vinter)
Vi har tildelt følgende svømmetider på tøyenbadet for sesongen 2018/2019:
- Tirsdager 20:30 – 22:00
- Onsdager 21:00 – 22:00
- Torsdager 20:30 – 22:00
- Fredager 06:00 – 07:00
Disse timene er gratis for alle medlemmer.
I tillegg kjører vi egne kurs på tirsdager for mindre grupper. Disse må man melde seg på og betale for å delta på.
Svømmetrening på Sognsvann (sommer)
Den vanligste ruten er å svømme til bryggen og tilbake (som er 865 meter hver vei), men i Sognsvann er det mange muligheter for både lengre og kortere ruter. Er det fint vær avslutter vi av og til øktene med grilling, dette blir annonsert på Oslofjords facebook-gruppe i forkant av svømmingen. I starten av sesongen arrangerer vi en egen svømming i Sognsvann spesielt for nybegynnere siden det for mange er litt skummelt å ta steget ut fra bassenget til det mørke og dype vannet.
Vi møter klokken 18 hver tirsdag her:
Vi anbefaler at alle svømmer med bøye. Da har man noe til å hjelpe seg selv eller andre ved eventuelle problemer og man har også et sted for å trygt bringe med seg verdisaker o.lign. som man ikke vil legge igjen på stranden.