Oslofjord Triatlon tilbyr flere faste fellestreninger for sine medlemmer. Her er en oversikt

Faste fellestreninger

Svømming

  • Sognsvann: Svømmetrening kl. 18 på tirsdager fra vannet er varmt nok
  • I starten av sesongen arrangeres en egen svømming, spesielt for nybegynnere.
  • Bassengtrening: Gratis svømmetrening for medlemmer på NIH og Økern bad.Medlemmer får tilgang via Spond-gruppen.

    • svom-sognsvannDen vanligste ruten er å svømme til bryggen og tilbake (som er 865 meter hver vei), men i Sognsvann er det mange muligheter for både lengre og kortere ruter.  Er det fint vær avslutter vi av og til øktene med grilling, dette blir annonsert på Oslofjords facebook-gruppe i forkant av svømmingen. I starten av sesongen arrangerer vi en egen svømming i Sognsvann spesielt for nybegynnere siden det for mange er litt skummelt å ta steget ut fra bassenget til det mørke og dype vannet.

    Vi møter klokken 18 hver tirsdag her:

    Sykling

  • Myrens spinning: Spinningøkter innendørs.
  • Sykkeltrening: Ikke faste tider, men avtales i fellestreningsgruppen på Facebook.

    • Løping

  • Voldsløkka: Løpetrening på mandager vår, sommer og høst.
  • Bislett: Løpeøkter på Bislett stadion vinter

    • Triatlon

  • Bogstad treningstriatlon: Treningstriatlon på Bogstad fra ca. slutten av april til oktober, annenhver torsdag kl.18.30.
  • Hverven Treningstriatlon: Treningstriatlon på Hvervenbukta, annenhver torsdag kl. 18.30.

    • Anbefalinger for svømming
    Svømming med Bøye: Anbefales for sikkerhet og for å kunne ta med verdisaker trygt. Kontakt styret for kjøp av O3-bøye.

    Hvis du har flere spørsmål eller trenger mer informasjon om treningstidene, kan du sjekke klubbens Facebook-gruppe eller Spond for oppdateringer.